Trang chủ RAU CỦ CHAY Cách Làm Món Nui xoắn xào rau củ chay của Nguyễn Hoàng Yến

Nui xoắn xào rau củ chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Hoàng Yến

Cách Làm Món Nui xoắn xào rau củ chay của Nguyễn Hoàng Yến

#bepvang #vaobepvuive #meoslunchboxes

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Luộc nui trong 10p và xả lại nước lạnh
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Chiên vàng đậu hũ, cắt lát
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Phi hành tím với dầu cho xém vàng, cho nấm bào ngư & súp lơ vào xào lửa lớn, thêm chút nước để súp lơ chín. Sau 2p cho cọng cải thìa vào, nêm dầu hào, muối tiêu
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Tiếp cho lá cải thìa, nui, các loại ớt chuông vào đảo đều, nêm thêm 1 chút dầu hào, hạt nêm chay vừa ăn rồi trút đậu hũ vào nhẹ nhàng
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Trộn đều và tắt bếp. Có thể xào nhạt để ăn kèm nước tương tỏi 🧄 ớt 🌶
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

* Bước 6

Đơn giản để mang đi cày 🤣 để thật nguội mới đậy nắp & khi ăn hâm microwave 😘
Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne