Trang chủ Món ăn Bánh mỳ khoai lang tím phiên bản em bé

Bánh mỳ khoai lang tím phiên bản em bé

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trần Thanh Thảo

Bánh mỳ khoai lang tím phiên bản em bé

Món bánh mỳ dành cho bé ăn dặm từ 7m+

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khoai lang gọt vỏ, rửa sạch, ngâm với nước khoảng 30 phút cho bớt nhựa. Thái miếng nhỏ rồi đem hấp chín. Khoai chín lấy ra nghiền nhuyễn ngay lúc nóng sẽ dễ nghiền hơn

* Bước 2

Thêm vào phần khoai đã nghiền 1 lòng đỏ trứng gà, 10g bơ hữu cơ rồi trộn đều

* Bước 3

Đổ 50ml sữa công thức vào hỗn hợp rồi rây bột mỳ từ từ vào. Trộn đều

* Bước 4

Thêm men nở và đổ nốt 50ml sữa còn lại vào. Dùng máy nhồi bột đến khi thành 1 khối kéo màng được.

* Bước 5

Dùng khoảng 40-60g bột mỳ áo ngoài để se bột thành khối rồi bọc kín ủ bột 1 tiếng cho bột nở

* Bước 6

Sau khi ủ xong thì mang bột ra nhào lại rồi tạo hình

* Bước 7

Ủ thêm khoảng 1 tiếng nữa rồi đem nướng. Trước khi nướng quết lên mặt bánh 1 lớp sữa nhé Nướng 170 độ trong 20 phút Lấy bánh ra xịt nước thêm 1 lần nữa rồi nướng 150 độ trong 5-7 phút là xong Nhiệt độ điều chỉnh tuỳ theo từng lò

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne