Trang chủ Món ăn Salad rau củ kèm thịt xông khói

Salad rau củ kèm thịt xông khói

Giới thiệu

Đầu bếp :

Jun Vo

Salad rau củ kèm thịt xông khói

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 phần ăn

Thời gian nấu :

45p

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau củ rửa sạch, ngâm nước muối 5p. Cải cắt nhỏ, cà chua bi xẻ đôi
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Của cải đỏ cắt lát mỏng, trộn với giấm, đường, tỏi, ớt, để cho thấm chua 30p
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho củ cải và hỗn hợp giấm đường, tỏi ở trên vào rẫy và cả bi, trộn đều, sau đó rưới sốt mayonnaise vào
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Thịt heo xông khói rửa sạch, để ráo, áp chảo. Thịt có vị mặn, ăn kèm salad là vừa
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Có thể chiên hoặc luộc thêm trứng ăn kèm. Thích hợp cho bạn nào ăn chế độ gym hoặc giảm cân.
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne