Trang chủ Món ăn Cá Hú kho tương hột

Cá Hú kho tương hột

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tam Ntm

Cá Hú kho tương hột

Nguyên liệu

1 muỗng cà phê

muối

1 muỗng cà phê

đường

1/2 muỗng

bột ngọt

1 muỗng

dầu ăn

3 củ

hành tím

1 quả

ớt hiểm

2 cây

hành lá

4 muỗng

tương hột

4 lạng

Cá hú

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá hú rửa sạch cắt khứa. Ướp muối, đường, bột ngọt, tương hột trong 10 phút.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho nồi đất nóng dầu, phi hành và ớt có mùi thơm rồi cho cá vào. Sắp xếp cá cho ngay ngắn. Sau đun 1 phút và cho nước đun sôi để nguội đổ vào sấp mặt cá. Và để lửa nhỏ riu riu.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Kho tầm 20 phút hoặc thấy hơi cạn là cá đã chín. Cho hành lá vào và ăn thôi!!!
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne