Trang chủ
Gia vị
Công thức
SP.0214 - Thúy Trúc Ngọc Hoa
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Sơn PerthCách Làm Món SP.0214 - Thúy Trúc Ngọc Hoa của Sơn Perth
Nay mùng 1 tháng 2 nên ăn chay cho tâm hồn thanh tịnh... món chay rất tốt cho sức khỏe nên mỗi tháng mình thường ăn cùng với gia đình vào 3 ngày đầu tháng ( mùng 1 âm lịch ), giữa tháng ( 15 âm lịch ) và cuối tháng ( 30 âm lịch )
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
7 ngườiham chay
tàu hũ chiên vàng
giá hẹ
cà rốt
cần tây
hành lá
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Ham chay và tàu hũ xắt mỏng vừa ăn.
* Bước 2
Cần tây tước vỏ rồi lấy thân xắt nhỏ vừa ăn. Giá rửa sạch nhặt bỏ rễ. Hẹ rửa sạch cắt khúc ngắn.
* Bước 3
Cà rốt thái sợi dạng xào.
* Bước 4
Phi tỏi vàng thơm sau đó cho cà rốt xào sơ qua rồi cho giá hẹ vào xào chín. Nêm gia vị vừa ăn. Cuối cùng cho tàu hũ và ham chay vào đảo đều lên. Cho hành lá vào rồi tắt bếp.
* Bước 5
Múc ra dĩa rồi rắc tiêu lên cho thơm.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne