Trang chủ rau củ xào chay Nấm xào Rau Tiến Vua Chay

Nấm xào Rau Tiến Vua Chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bòn Bon

Nấm xào Rau Tiến Vua Chay

Lưu lại ý tưởng một món xào đơn giản giòn ngon cho bữa cơm ngày chay ạ!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn

Thời gian nấu :

30 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấm cắt chân rửa sạch. Rau tiến vua ngâm nở cắt bỏ phần già, cắt khúc 5cm.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bắc chảo dầu phi thơm tỏi hay poro, thêm nấm và cà rốt vào xào, nêm gia vị, sau đó cho rau tến vua vào đảo nhanh tay. Rắc tiêu và hành ngò. Dùng nóng với cơm!
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne