Trang chủ
Gia vị
Công thức
Rau Muống Xào Tỏi Chay
Giới thiệu
Đầu bếp :
Nguyễn Hoàng YếnCách Làm Món Rau Muống Xào Tỏi Chay của Nguyễn Hoàng Yến
#bepvang
Mùa này thật sự tìm được rau muống nước rất khó, may mắn thay mình được chú bộ đội rót vốn nên phải triển ngay món này thôi.
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Lưu lại đây để nhớ là đã được các shark bộ đội mạnh dạn rót vốn như thế nào 😊
* Bước 2
Rau muống nhặt sạch gốc, ngắt khúc. Rau để xào thì nên dùng rau muống nước cho giòn, rau muống hạt thì rất dai 😬
Phi thơm dầu ăn, cho tỏi đập dập sơ vào đảo cho dậy mùi.
Bật lửa lớn cho rau muống vào, rót thêm 1/4 bát ăn cơm nước lạnh (mục đích không cháy chảo và rau xào không bị khô quắt)
Đảo đều rau muống, nêm dầu hào theo tổ tiên mách bảo thôi. Rau xanh chín mướt thì cho ra đĩa ăn ngay kẻo bị thâm và không ngon. Cực kì đưa cơm nhé các mẹ.
* Bước 3
Rau muống xào tỏi cũng có nhiều cách chế biến lắm, vd như xào mắm tỏi ớt, xào nước tương, xào nước,...
Dưới đây cũng là xào tỏi nhưng xào với nước tương. Rất ngon.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne