Trang chủ Món ăn Sườn kho dứa

Sườn kho dứa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hồng Loan

Sườn kho dứa

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

5 người ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sườn rửa sạch với nước pha muối+ giấm loãng, trần qua nước sôi, rửa lại lần nữa rồi vớt ra để ráo.

* Bước 2

Hành tỏi khô băm nhỏ. Dứa cắt miếng vừa ăn. Hành lá cắt khúc 1cm.

* Bước 3

Bắc chảo lên chiên sơ qua sườn rồi gắp ra đĩa.

* Bước 4

Phi thơm hành tỏi khô, sau đó cho vào: 1 muỗng canh nước mắm + 1 muỗng canh đường + 1/2 bát con nước lọc + 1/2 thìa cafe bột canh/mì chính theo khẩu vị.

* Bước 5

Đổ sườn vào kho với lửa liu riu đến khi gần cạn, cho dứa vào đảo đều đến khi nước sền sệt là tắt bếp.

* Bước 6

Bày ra đĩa, rắc thêm hành lá cắt khúc và hạt tiêu lên trên, rồi thưởng thức.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne