Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cari gà. Bữa trưa mùa đông
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
LaiphamCari gà. Bữa trưa mùa đông
Mùa đông ở phương xa
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 phần ănThời gian nấu :
45 phútthịt gà
khoai tây
cà rốt
nước cốt dừa
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cắt khúc hơi to khoai tây và cà rốt rồi xem đi chiên sơ để khi nấu không bị nát
* Bước 2
Gà ướp gia vị tỏi, hành, sả bột cà ri muối, hạt nêm, nêm theo khẩu vị vừa ăn. ướp khoảng 10 phút cho gia vị ngấm
* Bước 3
Cho nồi lên ít dầu ăn phi tỏi hành thơm cho thịt gà vào xào săn lại sau đó chế 150ml nước lên nấu cho sôi lại thì cho nước cốt dừa vào nấu. Nấu khoảng 20 phút thì cho rau củ vào nấu thêm 20 phút. Nêm lại cho vừa ăn
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne