Trang chủ ĐẬU PHỤ CHAY Cách Làm Món 🌱 Mì Vàng Xào Nấm & Đậu Hủ Chay (Vegan) của Dory

🌱 Mì Vàng Xào Nấm & Đậu Hủ Chay (Vegan)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Dory

Cách Làm Món 🌱 Mì Vàng Xào Nấm & Đậu Hủ Chay (Vegan) của Dory

Món chay dùng mùa nào cũng hợp, ngon và đầy đủ dinh dưỡng. Với món này bạn dùng mì nào cũng được, mì vàng, mì ramen, mì ý sợi nhỏ sẽ ra kết hợp xào ráo ngon nhất, mì udon, soba ra kết cấu hơi ướt hơn. Nếu dùng mì có thành trứng thì trở thành phiên bản bán chay vegetarian.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

🔪 Luộc mì, mì vàng, mì ý sợi nhỏ, mì ramen, soba, udon loại nào cũng được 🔪 Hành lá cắt nhỏ 🔪 Nấm rửa sạch bóp ráo nước 🔪 Đậu que cắt vừa ăn 🔪 Boa rô, tỏi cắt lát

* Bước 2

Cắt đậu hủ miếng mỏng chiên vàng hai mặt rồi cắt lại thành que
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Phi thơm tỏi và boa rô xào đậu que với 1/3 mcf muối rồi vớt ra dĩa
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Dùng chảo đó cho nấm bào ngư vào xào cùng đậu hủ, nêm với các gia vị trên trừ dầu mè
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cho đậu xào trở lại chảo cùng mì đã luộc chín, trộn đều và nêm lại cho vừa ý.
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

* Bước 6

Thêm hành lá vào dầu mè vào sau cùng khi đã tắt lửa, trộn đều, trình bày ra dĩa, rắc mè rang và thưởng thức.
Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne