Trang chủ ĐẬU PHỤ CHAY Cách Làm Món Món chay: đậu hủ kho nấm của thơ tỷ

Món chay: đậu hủ kho nấm

Giới thiệu

Đầu bếp :

thơ tỷ

Cách Làm Món Món chay: đậu hủ kho nấm của thơ tỷ

Đậu hủ kho nấm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấm mua về nhặt bỏ phần đen gốc nấm.rửa sạch.

* Bước 2

Đậu hủ cắt hình vuông sau đó đem chiên

* Bước 3

Boro rửa sạch cắt khúc ngắn

* Bước 4

Cách làm: cho 1.5 m dầu ăn sau đó cho 2m hành boro xào thơm. Cho nấm vào xào khi nào thấy nấm căng ra(khoảng 6p). Cho nước tương, đường và xíu tương ớt.nếu bạn có dầu điều màu thì cho thêm xíu cho màu sáng.

* Bước 5

Cho đậu hủ vào và cho xíu nước.kho khi nào thay nước hơi sánh lại cho phần boro còn lại vào nêm thêm bot ngọt ớt trai.đảo đều rắc xíu tiêu. Và tắt bếp.chúc các bạn thành công

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne