Trang chủ ĐẬU PHỤ CHAY Cách Làm Món Đậu hủ nấm rơm kho cải chua (món chay) của Dương Kiều Anh

Đậu hủ nấm rơm kho cải chua (món chay)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Dương Kiều Anh

Cách Làm Món Đậu hủ nấm rơm kho cải chua (món chay) của Dương Kiều Anh

Lần đầu mình đăng bài , có gì sai sót mong mọi người góp ý .Chúc mọi người ngon miệng #bếpcủaAnh

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1-2 người ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấm rơm cắt bỏ phần gốc, ngâm qua với nước muối pha loang, sau đó chần sơ qua với nước sôi để ráo. Đậu hủ trắng cắt miếng vuông chiên vàng các mặt. Dưa cải rửa sạch cắt khúc nhỏ vừa ăn
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Để dầu nóng bỏ dưa cải vào xào sơ, thêm 1mc đường, 2mc nước tương, 1mc bột nêm chay, 1/2 chén nước vào, đậy nắp để lửa vừa khoảng 20p, bỏ đậu hủ chiên và nấm rơm vào nêm gia vị lại 1 lần nữa cho vừa ăn để sôi và tắt bếp. Cho tiêu và ngò rí vào cho thơm
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne