Trang chủ Món ăn Cá chép nướng cuốn bún bằng nồi chiên không dầu

Cá chép nướng cuốn bún bằng nồi chiên không dầu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thu Trang Do

Cá chép nướng cuốn bún bằng nồi chiên không dầu

Những ngày nắng nóng chán cơm thèm một món gì thanh thanh nhẹ bụng thì các món cuốn là sự lựa chọn số 1

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá ướp mắm muối và hỗn hợp thì là, sả, gừng, tỏi, mắc khén băm nhỏ. Trong bụng nhét thêm sả. Ướp ít nhất 30 phút

* Bước 2

Lót giấy bạc chống dính rồi đặt cá lên bật 200 độ 15 phút rồi lật mặt thêm 10 phút. Nếu bạn thích ăn cá giòn và săn thì phết 1 lớp dầu ăn mỏng lên da cá và bỏ giấy bạc ra ngoài, bật thêm 3 phút 200 độ

* Bước 3

Pha nước chấm nhạt. Rau nhặt rửa sạch, chuối dứa thái mỏng. Khi ăn cuốn lá cải thêm rau, ít bún, chuối dứa rồi đặt miếng cá ở giữa chấm nước mắm bao ngon. Hạt mắc khén thơm và tê tê có vị rất riêng ko thể quên 😘

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne