Trang chủ Món ăn Cá Nheo om riềng mẻ

Cá Nheo om riềng mẻ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thu Trang Do

Cá Nheo om riềng mẻ

Món ăn hợp với các bố thích uống bia mùa hè ❤️

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ướp cá mới 1 thìa bột canh cho ngấm. Mẻ riềng, nghệ trộn lẫn rồi ướp lên cá để 15 phút

* Bước 2

Phi thơm tỏi với mỡ lợn sau đó đổ nước ướp cá vào đảo cho thơm. Cho thêm 400ml nước vào nồi đun sôi. Sau đó thả cá vào, đun sôi, úp vung vặn nhỏ lửa đun 20 phút. Thi thoảng lật cá cho chín đều.

* Bước 3

Nêm nếm mắm muối cho vừa ăn. Nếu thấy chua nhiều thì thêm chút đường cho dịu. Cắt hành thì là theo khúc 2cm rồi thả vào cá. Nếu thích ăn cay, bạn cho thêm ớt bỏ hạt.

* Bước 4

Múc cá ra đĩa sâu lòng. Ăn cùng nước mắm tỏi ớt vắt chanh. Nước cá ăn kèm bún hay cơm đều ngon.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne