Trang chủ Món ăn Chả cá ngần bằng nồi chiên không dầu

Chả cá ngần bằng nồi chiên không dầu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thu Trang Do

Chả cá ngần bằng nồi chiên không dầu

Cá ngần chỉ có theo mùa, loại cá nhỏ không xương, ko ruột, thịt trắng thơm ngọt rất đặc biệt. Chả cá vỏ ngoài giòn tan, bên trong mềm ẩm và bùi thơm của rau thơm rất đặc biệt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau thơm cắt nhỏ rồi trộn thịt + cá ngần + trứng + bột chiên + nước mắm vào trộn đều. Đặt bánh đa nen xuống đáy khay rồi múc từng bánh chả vào nồi
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bật 200 độ trong 13 phút cho chả cứng lại. Rồi quết 1 lớp mỏng dầu ăn bật thêm 2 phút
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Lật mặt và bật 10 phút 200 độ
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Thêm 2 phút 200 độ + quết dầu là chả chín, mặt ngoài giòn.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne