Trang chủ Món ăn Pancake chuối yến mạch cacao

Pancake chuối yến mạch cacao

Giới thiệu

Đầu bếp :

HA

Pancake chuối yến mạch cacao

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 phần ăn

Thời gian nấu :

15p
1 quả

chuối

1 quả

trứng gà

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Dằm nhuyễn chuối sau đó cho lần lượt trứng,sữa,bột cacao vào trộn đều(nhà ai có máy thì bỏ vào xay cho lẹ)
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Sau đó bắt chảo lên đợi nóng rồi cho hỗn hợp trên vào đợi nó có những lỗ nhỏ như dưới thì mới trở mặt nha ;)) chín vàng đều rồi thì bày ra đĩa thoi (à ở dưới là cái lúc trc em làm ko có cho thêm bột cacao :v vì lúc nãy em quên chụp nên lấy ảnh cũ nhưng các bước cũng y chang vậy thoi)
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cái này nếu nhạt quá thì mn rưới thêm mật ong ăn cho đỡ chán nha, có thể ăn kèm thêm các loại trái cây cũng đc, em còn 1quả chuối nên cât vào ăn chung luôn ;))
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne