Trang chủ Món ăn Cơm đậu biếc vui vẻ

Cơm đậu biếc vui vẻ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Minh Thư

Cơm đậu biếc vui vẻ

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người

Thời gian nấu :

45p

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm hoa đậu biếc trong nước ấm khoảng 4 tiếng hoặc có thể nấu cho hoa đậu biếc ra hết màu

* Bước 2

Thay nước thứ 3 khi vo gạo bằng nước hoa đậu biếc vừa mới làm bước 1 ó

* Bước 3

Quậy đều lên cho nước và cơm hoà vào nhau thì màu sắc nó đẹp hơn

* Bước 4

Khi cơm chín nhớ xới đều lên để không bị cháy(mặc dù mình nói nồi cơm điện nhưng vẫn hơi cháy 1 xíu)^^ Do mình nấu cơm đậu biếc chung với gạo lứt nên có xíu hơi dính gạo lứt
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne