Trang chủ Món ăn Cháo đậu đỏ của hàn quốc (팥죽)

Cháo đậu đỏ của hàn quốc (팥죽)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trần Thị Mỹ Linh

Cháo đậu đỏ của hàn quốc (팥죽)

Món này sẽ được ăn vào ngày đông trí của hàn. Mang ý nghĩa xua đuổi ta ma

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

2 tiếng
700 ml

nước

5 g

muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Các trân châu sẽ nặn được khoảng 15 viên Đâu tiên bỏ bột với muối vào và đổi từng ít nước một
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Và nhào được 1 khối như trong ảnh
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Các bạn lấy tình ít một nặn khéo dài vài cắt từng phần nhỏ
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Từ miếng bột các bạn đã cắt và vo tròn lại
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Và được những viên như hình và luộc đến khi những viên trân châu nổi lên và đem rửa nước lạnh là được
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Đậu đỏ đem sạch sẽ và loại bỏ những hạt bị hỏng đi
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Cho đỗ và nồi và cho nước sâm sấp bằng với đậu. Đun trong vòng 5p
Ảnh Bước 7 Ảnh Bước 7

* Bước 8

Sau khi sôi đồ đậu ra. Thay vào đó là 700ml rồi cho đậu vào và ninh vòng 30 phút đun
Ảnh Bước 8 Ảnh Bước 8 Ảnh Bước 8

* Bước 9

Sau 30p cho thêm 700ml nước nữa và đun trong vòng 20phút. Sau 30 đun nữa trung bình
Ảnh Bước 9 Ảnh Bước 9 Ảnh Bước 9

* Bước 10

Sau khi đun 50phút. Lấy nước đậu đỏ và đậu đỏ đem đi xay. Trước khi xay hãy lấy để lại 1 bát con đậu đỏ còn nguyên hạt cho vào cháo. Đậu đỏ còn lại sẽ xay thêm với 1l nước
Ảnh Bước 10 Ảnh Bước 10 Ảnh Bước 10

* Bước 11

Đổ nước đậu vào trong nồi vào cho thêm 1 chút muối
Ảnh Bước 11

* Bước 12

Sau đó cho lên bếp và đun với lửa vừa. Thỉnh thoảng sẽ cho ít đồ vào nấu.(cho từng thứ 1 mình sẽ sắp xếp theo ảnh) các bạn cứ nhìn theo vào cho từng thứ vào nhé
Ảnh Bước 12 Ảnh Bước 12

* Bước 13

Khi đun các bạn nhớ khuấy đều. Cháo đậu đỏ rất dễ cháy
Ảnh Bước 13 Ảnh Bước 13

* Bước 14

Sau khi khuấy thấy cháo đã chín như thì hãy cho những viên trân châu làm từ bước 12345 vào nhé
Ảnh Bước 14 Ảnh Bước 14 Ảnh Bước 14

* Bước 15

Khuấy tầm khoảng 3 phú và cho đường vào tuỳ mọi người và khuấy cho đều
Ảnh Bước 15 Ảnh Bước 15 Ảnh Bước 15

* Bước 16

Bước cuối cùng đồ vào bát và ăn thôi😋😋
Ảnh Bước 16

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne