Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cháo tôm rau ngót đậu xanh (thanh nhiệt tăng cân - cho bé 7-8 tháng tuổi)
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Thanhh LonggCháo tôm rau ngót đậu xanh (thanh nhiệt tăng cân - cho bé 7-8 tháng tuổi)
#bepvang
#doivimoituan
Nguyên liệu
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Đậu xanh ngâm tầm 20-30p cho mềm sau đó nấu cùng rau ngót cho chín.
* Bước 2
Tôm bóc vỏ, băm nhuyễn. Tôm cho phi thơm với dầu hoa cải, hoặc dầu gạo trong khoảng 30 giây. Cho tôm, rau ngót băm nhỏ + tôm vào máy xay (bé ăn thô tốt thì chỉ cần băm nhỏ thôi ạ).
* Bước 3
Cháo chín nhừ thì ta cho hỗn hợp đã xay vào khuấy đều, nêm tí hạt nêm rau củ cho bé nữa là xong, tầm 2-3p thì tắt bếp. cho ra chén để nguội tí rồi cho bé thửơng thức nhé. Nếu cho bé 5,5 tháng - 6 tháng tuổi tập ăn dặm, có thể nấu với bột, tất cả xay nhuyễn, loại bỏ bã, chỉ cho bé ăn nước.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne