Trang chủ CHÁO CHO BÉ Cháo ếch đậu xanh thanh mát cho bé

Cháo ếch đậu xanh thanh mát cho bé

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thao Nguyen

Cháo ếch đậu xanh thanh mát cho bé

Bé nhà mình rất thik món này, béo nhẹ, ngọt thanh.

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu xanh luộc chín, tách vỏ

* Bước 2

Gạo nấu chín, cho đậu xanh vào đun đến khi nhừ

* Bước 3

Cho ếch vào nấu cùng cháo đậu hoặc hấp chín với giấy bạc.

* Bước 4

Vớt ếch, bóc lấy thịt, Dùng kéo cắt nhỏ, vì thịt ếch để nguyên khi xay sẽ còn nguyên sợi dài, quấn vào nhau, trẻ rất khó ăn.

* Bước 5

Phi thơm hành tỏi hoặc nén. Cho ếch vào xào, thêm chút mắm, đường. Món cháo ếch rất dạy mùi khi nêm cùng nước nắm.

* Bước 6

Bé nhà mình rất thik món này, béo nhẹ, ngọt thanh.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne