Trang chủ CHÁO CHO BÉ Cháo gà ác đậu xanh cà rốt hạt sen cho bé 9m+

Cháo gà ác đậu xanh cà rốt hạt sen cho bé 9m+

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mai Đỗ Kiều Nguyên

Cháo gà ác đậu xanh cà rốt hạt sen cho bé 9m+

Nguyên liệu

1 nhúm

đậu xanh

1 ít

hạt sen

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gà ác làm sạch, rửa sạch với muối. Ngâm đậu xanh 15p

* Bước 2

Cho gà ác vào nước luộc chín rồi vớt ra.

* Bước 3

Cà rốt rửa sạch cắt hạt lựu nhỏ. Hạt sen bỏ tim. Gạo vo sạch

* Bước 4

Cho cà rốt+gạo+hạt sen+đậu xanh vào nồi nước đã luộc gà. Đun lửa nhỏ

* Bước 5

Tầm 30p kiểm tra nồi xem cháo đax nhừ và rau củ đã chín thì tắt bếp

* Bước 6

Xé gà nhỏ bỏ vào. Xong
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne