Trang chủ ĐẬU PHỤ CHAY Món chay dễ làm| Đậu hũ xào ớt khô hắc xì dầu

Món chay dễ làm| Đậu hũ xào ớt khô hắc xì dầu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bảo Bình

Món chay dễ làm| Đậu hũ xào ớt khô hắc xì dầu

#món_chay_dễ_làm #monchaytudauphu

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

20 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu hũ cắt miếng cỡ ngón tay cái Chiên vàng.

* Bước 2

Cho boa rô vào xào thơm. Sau đó cho đậu, hắc xì dầu, hạt nêm và ớt vào xóc đều. Xào khoảng 5’ cho đậu thấm thì tắt bếp. Mình dùng cọng rau mùi trang trí, nguyên liệu này không nhất thiết dùng nên mình không đưa vào phần nguyên liệu.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Các bạn không kiêng tỏi có thể cho thêm tỏi cắt lát mỏng xào cùng cũng ngon.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne