Trang chủ ĐẬU PHỤ CHAY Canh Bông Hẹ Đậu Hũ (Món Chay)

Canh Bông Hẹ Đậu Hũ (Món Chay)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phương Võ (Mẹ Măng)

Canh Bông Hẹ Đậu Hũ (Món Chay)

Ngoài những món ngon được chế biến từ bông hẹ thì bố chồng mình cũng rất thích canh bông hẹ nấu với đậu hủ. Thanh mát, giải nhiệt, đơn giản mà ngon ạ 🖤

Nguyên liệu

4 bìa

đậu hủ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bông hẹ tướt lấy phần non, bỏ khúc xơ và già đi. Rửa sạch để ráo nước.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đậu hủ cắt miếng vuông vừa ăn.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bắt nồi nước nấu sôi. Cho bông hẹ vào trước. Hơi mềm thì thêm đậu hủ vào. Nêm hạt nêm, tiêu tuỳ theo khẩu vị gia đình. Tắt bếp múc ra tô.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Canh vị thanh mát, giải nhiệt rất tốt ạ. Đây là mâm cơm chay nhà mình 🖤
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne