Trang chủ canh chay nấm Món chay dễ làm| Canh khoai mỡ nấu nấm mỡ

Món chay dễ làm| Canh khoai mỡ nấu nấm mỡ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bảo Bình

Món chay dễ làm| Canh khoai mỡ nấu nấm mỡ

Mình thường hay nấu canh khoai mỡ với nấm rơm, nhưng sáng nay thử nấu với nấm mỡ mới phát hiện ra đây mới là chân ái Nấm rơm có mùi hơi ngai ngái đặc trưng, nấm mỡ vị béo mùi thanh, làm nổi bật mùi thơm của khoai mỡ. Món ăn vừa nhanh vừa gọn lẹ, buổi sáng dùng 1 chén canh này dễ chịu vô cùng. #ebepvang #bepchay #Daisucookpad2022

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần

Thời gian nấu :

25 phút
50-70 g

nấm mỡ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lấy muỗng nạo khoai hoặc dùng cái bào sợi bào cho nhanh cũng được, Miễn sao khoai nhuyễn (không dùng cách thái, băm nhé) Nấm mỡ cắt miếng hoặc cắt nhỏ tuỳ thích

* Bước 2

Cho 1tô to nước vào nồi, cho khoai vào khuấy đều. Bật bếp nấu lửa vừa, khi canh sôi thì hạ lửa nhỏ xuống. Cho nấm vào nấu. Nêm nếm hat nêm vừa ăn. Cho thêm 1 chút dầu ăn cho có độ béo, thêm chút tiêu trắng cho thơm dậy mùi. Nấu khoảng 15’, khoai mềm mượt sánh thì tắt bếp, rắc rau ngò đã cắt nhỏ vào.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne