Cơm bò lúc lắc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Annie Vo

Cơm bò lúc lắc

#bosungvitaminA #GlobalApron2024

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

30 phút
300 g

1/2 trái

dưa leo

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bò cắt miếng vuông, ướp với dầu hào, dầu mè, nước tương, ít tỏi băm, mè, tiêu xay trong 15 phút. Phi thơm tỏi băm, cho bò vào xào chín tới rồi gắp ra dĩa

* Bước 2

Rau củ các loại rửa sạch, cắt vuông, dưa leo cắt lát, cho vào chảo vừa xào bò đảo đều. Thêm nước tương, tiêu xay, đảo đều cho rau củ chín, tắt bếp thêm chút dầu mè. Dùng kèm cơm hay chấm bánh mì đều ngon
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne