Măng tây xào bò

Giới thiệu

Đầu bếp :

Annie Vo

Măng tây xào bò

#bingo #GlobalApron2024 Măng tây là nguyên liệu cho game tuần này của GlobalApron2024

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người

Thời gian nấu :

20 phút
1/2 củ

cà rốt

100 g

phile bò

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Phi thơm tỏi băm, cho bò vào xào, thêm ít nước tương rồi trút ra dĩa. Phi tiếp tỏi băm, cho măng tây và cà rốt cắt khúc vào, thêm nước, nước mắm, hạt nêm vào
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Thêm nấm cắt lát vào, cuối cùng cho bò vào đảo đều, có thể thêm ít dầu mè cho thơm
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Món xào thơm ngon, thêm các loại rau củ giòn giòn rất lạ miệng, thêm ngò tây trang trí trên cùng
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne