Trang chủ chè hạt sen Chè hạt sen vải đậu xanh

Chè hạt sen vải đậu xanh

Giới thiệu

Đầu bếp :

Jencancook

Chè hạt sen vải đậu xanh

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

1 giờ
1 kg

vải

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bóc vỏ vải hấp hạt sen 15p
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Chần đậu xanh nấu đậu xanh chín
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho vải và vani vào
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Ăn thôi
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne