Trang chủ
Gia vị
Công thức
Chè Hạt sen, nhãn nhục, táo tàu
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Yến ViChè Hạt sen, nhãn nhục, táo tàu
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
5 phần ănThời gian nấu :
30 phúthạt sen tươi đã tách tim sen
táo đỏ
nhãn nhục
đường phèn
nước
rong biển khô
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Hạt sen rửa sạch nấu trong 5 phút vớt ra rửa lại
* Bước 2
Rửa sạch rong biển ngâm trong nước 1 tiếng
* Bước 3
Cho hạt sen vào 1.5 lít nước và 250 gram đường nấu trong 10 phút để hạt sen vừa chín, cho táo đỏ vào nấu trong 10 phút, cho tiếp nhãn nhục và rong biển vào nấu thêm 5 phút và tắt bếp.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne