Trang chủ
Gia vị
Công thức
Chè hạt sen táo đỏ
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Dieu HienChè hạt sen táo đỏ
Dạo này xuống sắc nên nấu chè dưỡng nhan ^ ^
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 phần ănThời gian nấu :
30 phútđường phèn
Hạt sen tươi
táo đỏ khô
kỷ tử
hạt chia
gừng tươi
muối
nước lọc
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Nấm tuyết rửa sạch rồi ngâm trong nước 10 phút cho nở mềm rồi cắt bỏ phần cuống, cắt nhỏ bông nấm tuyết khoảng 1-2cm.
- Táo đỏ, rửa sạch, ngâm nước
- Kỷ tử rửa sạch, để ráo.
- Hạt chia rửa sạch, ngâm nước
* Bước 2
Hạt sen tươi rửa sạch, cho 500ml nước lọc vào nấu sôi hớt bọt, khoảng 15 phút thì chín
- Cho 1/4 thìa cà phê muối và 250g đường phèn vào nấu thêm 10 phút
- cho táo đỏ, nấm tuyết, gừng lát và 500ml nước lọc còn lại vào nấu sôi 5 phút.
- cho hạt chia, kỷ tử vào.
- chỉnh độ ngọt cho hợp khẩu vị thế là xong.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne