Trang chủ chè hạt sen Chè hạt sen long nhãn sắn dây

Chè hạt sen long nhãn sắn dây

Giới thiệu

Đầu bếp :

Jencancook

Chè hạt sen long nhãn sắn dây

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

1 h
200 g

hạt sen

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hầm hạt sen và đậu xanh với nước nóng trong nồi cơm điện chế độ nấu cháo trong 30p

* Bước 2

Bóc nhãn cho vào nấu 5p
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho đường và hòa bột sắn dây vào
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho vani vào tắt bếp ăn thôi
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne