Trang chủ chè hạt sen Chè hạt sen long nhãn

Chè hạt sen long nhãn

Giới thiệu

Đầu bếp :

H2G

Chè hạt sen long nhãn

Mùa sen tươi cùng thời điểm với mùa nhãn ngon. Một món chè thanh mát cho tiết trời oi nóng của mùa hè Hà Nội... thật đã cảm giác mát thanh ngọt nhẹ 👍🏻👍🏻👍🏻😍😍😍

Nguyên liệu

1 ống

vani

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ninh sen trong 1 lít nước, nước sôi hớt bọt và để nhỏ lửa trong 10 phút. Chắt nước ra âu, rim hạt sen với đường phèn trong 5-10 phút đến sen ngấm đường và hơi trong.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Tách hột nhãn để nhồi sen xong thả vào âu nước sen lúc đầu rồi cho ống vani vào.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Để nguội cho tủ lạnh ăn sẽ mát thanh và ngon hơn
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne