Mâm Cơm Chay #99

Giới thiệu

Đầu bếp :

Rose Truong

Mâm Cơm Chay #99

Thực đơn cơm chay 5 món dễ làm cho bữa cơm ngày Rằm

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấm mỡ kho sa tế 👉🏻
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đậu hũ chiên sốt tỏi ớt 👉🏻
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nấm kim châm cuộn rong biển chiên giòn 👉🏻
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Măng kho cà chua 👉🏻
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Canh bông thiên lý👉🏻
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Trái cây tráng miệng: bưởi da xanh
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Ảnh Bước 7

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne