Trang chủ MÂM CƠM CHAY Cơm nhà 4 (Cơm chay ngày rằm)

Cơm nhà 4 (Cơm chay ngày rằm)

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Cơm nhà 4 (Cơm chay ngày rằm)

#monchay

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

5 người

Thời gian nấu :

1h

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Canh bí đỏ nấu đậu phộng
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Xào chay thập cẩm
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Mì xào chay
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Đậu hũ chiên sả ớt
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Sườn chay chiên nước tương
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne