Trang chủ RAU CÂU Rau câu trái dừa mát lạnh

Rau câu trái dừa mát lạnh

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Thị Hải Yến

Rau câu trái dừa mát lạnh

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đun nước dừa + đường + bột rau câu cho sôi, tan hoàn toàn bột và đường thì múc vào trái dừa, đồ chứa. Ta có 1 lớp rau câu trong. Phần còn lại trong nồi cho nước cốt dừa + sữa đặc vào, nấu sôi nhỏ quấy đều. Đổ tiếp lên lớp rau câu trong. Để nguội, cho vào tủ lạnh để lạnh ăn cho mát 😉
Ảnh Bước 1

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne