Bò bía

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hien Thanh

Bò bía

#duvisautet Mùng 6 Tết! Tối nay nhà mình ăn đơn giản lắm: Chỉ có "Bò bía" chấm sốt tương và "Giò cháo quẩy" thui à! Lâu lắm rùi mình mới làm lại cũng nhờ hổm rày phải ráo riết tìm món ăn chống ngán đó! Cũng may nhà có đủ nguyên liệu cả nên làm cực kỳ là nhanh! Mình chỉ cần khìa lạp xưởng với nước dừa nè, chiên trứng nè, xào củ đậu cà rốt nè, nấu sốt tương rồi cuốn là xong! Làm cho Xã đi lên đi xuống hít hà vì thơm quá luôn ấy! Đến lúc được ăn thì gật gù khen ngon! Làm mình vui...😄

Nguyên liệu

2 củ

sắn

1 củ

cà rốt

6 quả

trứng gà

1 xấp

bánh tráng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Củ sắn, cà rốt gọt vỏ, rửa sạch, bào sợi --> xào chín tới với xíu dầu ăn. - Xà lách mỡ, rau thơm rửa sạch. - Trứng gà tráng mỏng --> thái sợi.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho lạp xưởng + nước dừa vào chảo --> khìa nhỏ lửa --> trở đều 2 mặt cho đến khi nước dừa cạn --> lạp xưởng chín vàng là được --> cắt lát mỏng.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Trải bánh tráng ra khay --> lần lượt xếp xà lách, rau thơm, củ sắn, cà rốt, lạp xưởng, thịt lạp, trứng lên rồi cuốn kín lại. - Bày bò bía ra đĩa, dọn cùng chén tương rắc đậu phộng và ớt xay.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne