Phá lấu heo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp Keda

Phá lấu heo

Mình nấu lần đầu kiểu vét tủ lạnh. Vì 55 ngày rồi mình chưa được ra khỏi nhà 😅

Nguyên liệu

1 trái

dừa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sau khi làm sạch lòng, ướp hành tỏi, dầu hào, nước tương, tiêu, gói bột cà ri, hạt nêm trong 30'

* Bước 2

Để dầu ăn lên chảo đun nóng rồi cho lòng vào chiên vàng. Cho nước dừa, sả vào đun nhỏ lửa 30'. Rồi nêm nếm lại vừa ăn.
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne