Trang chủ PHÁ LẤU Lòng Heo Phá Lấu

Lòng Heo Phá Lấu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hà Trang

Lòng Heo Phá Lấu

Mỗi lần hai vợ chồng xảy ra mâu thuẫn.. Mình muốn bỏ đói cha con nhà ổng luôn...nhiều khi nghĩ lại làm vậy cũng chẳng khác nào tự mình đánh mất gia đình.. Đàn ông sai thì mình phải giúp họ nhận ra cái sai.. Mình thích những bữa cơm gia đình ngồi ăn chung với nhau.. Cảm thấy ấm áp và hạnh phúc phúc lắm ..Nên cũng phải lọ mọ xuống bếp nấu món ổng thích để...để hjjj Để làm gì thì chị em ở đây nếu có gia đình rồi thì cũng biết... Nói ra mấy ổng biết sẽ lộ bí mật.. Còn bây giờ thì.. mời cả nhà xuống bếp nhé!!!!

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sơ chế làm lòng cho sạch để có mùi hôi khó ăn lắm... Mình dùng muối - rượu - chanh để làm sạch lòng. Sao khi làm sạch lòng non rồi để cho ráo nước

* Bước 2

Cho lòng vô trong một cái thao cho tất cả gia vị (nước mắm, bột ngọt, đường,sa tế) mỗi thứ một ít, tỏi và củ hành băm nhuyễn vào luôn trộn đều ướp 10 phút

* Bước 3

Bắt chảo lên bếp chờ dầu nóng cho tỏi vào phi vàng sau đó đổ lòng vào.. Trộn đều cho săn lại rồi cho nước dừa tươi vào nấu chung.... Nau đến khi nước cạn, thì bớt lửa nhỏ lại, trở lòng liên tục đến khi vàng là được.

* Bước 4

Lòng heo vàng vớt ra dĩa, cắt miếng nhỏ vừa ăn chấm với nước mắm chua ngọt và rau thơm, dưa leo.. Hao cơm lắm luôn đó nha!!!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne