Trang chủ bánh tiramisu Tiramisu(eat clean,healthy)

Tiramisu(eat clean,healthy)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hà Giang

Tiramisu(eat clean,healthy)

E đã vô tình học được trên Tik Tok vì muốn làm cho e và người thân

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 phần ăn

Thời gian nấu :

5'
30 gram

Granola

2 thìa cf

cacao

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Xen kẻ nhau giữa 1 lớp granola rồi sữa chua rồi 1 lớp bánh mì +trái cây rồi lại 1 lớp granola cho tới khi hết.Cuối cùng sẽ rắc 1ít cacao.

* Bước 2

Sau khi làm xong bỏ vào tủ lạnh 2-3h là thưởng thức được 🥰
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne