Ốc luộc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trương Hà

Ốc luộc

Tuổi thơ tôi có đĩa ốc luộc là đặc sản đó , ngày ấy nhà nào có ốc ăn thì cả xóm được mời. Luộc xong nồi ốc Mẹ tôi chỉ được ăn có vài con thôi còn lũ lau nhau chiến nhoằng cái hết. Đặc sản của Mẹ không chỉ có Ốc nhưng quả thật món mắm mẹ pha tôi chưa thấy ở đâu ngon bằng. Tôi chia sẻ để mọi người cùng thưởng thức nha

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

10’
1 kg

ốc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ốc ngâm 4-5 tiếng cho sạch nhớt, rửa và để ráo

* Bước 2

Đun sôi nước (500ml) tra ốc cùng 1 thìa muối luộc sôi 5-7’ phút (tuỳ ốc to nhỏ), tắt bếp

* Bước 3

Xúc ốc ra bát, chia mắm từng bát nhỏ và thưởng thức. Chúc các bạn ngon miệng!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne