Ốc luộc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp Mẹ Đan

Ốc luộc

Ngày cuối tuần thư giãn với món ốc luộc tại gia mùa covid nhé các mom

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ốc mua về rửa chà mạnh tay cho sạch bẩn. Rồi cho vào 1 thau nhỏ / xoong kim loại. Ngâm nước cắt thêm ớt cho nhả hết bẩn, sạn. (có thể ngâm cùng nước vo gạo cũng sạch nhé). Ngâm nửa ngày và thay nước 1-2 lần là ok
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Xả phần đầu cắt nhỏ cho vào bát nước chấm. Còn phần già phía sau đập dập xé nhỏ cho vào nồi ốc cùng 1 vài lá chanh. Thêm 1 chút muối và đặt lên bếp đun lửa lớn (ai thích uống nước ốc thì thêm 1 bát con nước như mình nhé)
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nước chấm gồm : đầu sả thái mỏng, lá chanh thái chỉ, tỏi và gừng đập dập thái nhỏ, ớt thái vát. Cùng nước mắm, nước lọc, đường, chanh. Lượng nêm nếm tùy khẩu vị nhé
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Luộc ốc khi thấy ốc sôi trào lên thì mở vung đảo đều. Rồi đợi ốc mở miệng là tắt bếp. Không luộc lâu quá. Ốc dai và quắt nhé
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Giờ thì cùng thưởng thức thôi. Món này mà ăn kèm 1 bát sung muối thì ôi thôi tuỵt vời lun đó các mom. Chúc cả nhà cuối tuần có món ăn vặt ngon miệng nhé ^^
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne