Trang chủ bò bía Bò bía nhà làm

Bò bía nhà làm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tiên Đào

Bò bía nhà làm

Mùa dịch Covid này, các bà nội trợ thực sự áp lực khi phải suy nghĩ nấu ăn cho cả nhà, mà nguyên liệu thì khó mua quá! Mời cả nhà thử món bò bía cho đỡ chán nha!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

30 phút
2 củ

sắn lớn

4 quả

trứng

200 gr

tôm khô

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hành tím thái mỏng phi vàng thơm, lấy ra. Dùng dầu phi hành cho củ sắn cắt sợi vào xào, nêm chút hạt nêm, đậy nắp đến khi củ sắn mềm.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Trứng chiên thành nhiều miếng mỏng, cuộn lại, để nguội rồi cắt nhuyễn.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Tôm khô ngâm nước cho mềm. Xào tôm khô với chút hạt nêm, chút đường.

* Bước 4

Lạp xưởng cho chút nước vào lăn đến khi cạn nước, lăn tiếp đến khi ra bớt mỡ, lấy ra thái mỏng.

* Bước 5

Tương ăn phở, bạn cho đậu phộng, hành phi, đồ chua vào. Xong rồi, các bạn có thể cuộn sẵn hay để mọi người tự cuộn nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne