Trang chủ chè hạt sen Chè cốm hạt sen

Chè cốm hạt sen

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thanh Thuỳ

Chè cốm hạt sen

Mùa thu là mua của cốm xanh, nghỉ lễ mình làm món này chiêu đãi cả nhà thôi!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

5-6 người

Thời gian nấu :

1 tiếng
150 g

cốm

200 g

hạt sen

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lá nếp rửa sạch, cắt nhỏ rồi cho cùng chút nước vào máy xay, lọc bỏ bã, lấy phần nước cốt.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho nước và hạt sen vào ninh đến khi mềm thì cho đường vừa đủ vào đun cùng, tiếp đó cho nước cốt lá nếp, xíu muối vào đun
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Tiếp đó cho cốm vào đun, bột sắn dây hoà với nước, đổ từ từ vào nồi, quấy đều nhẹ tay tầm 2p là xong. Có thể dùng thêm với nước cốt dừa. Nhà mình hết nên không cho!
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne