Trang chủ CHÈ Chè khoai dẻo sữa tươi

Chè khoai dẻo sữa tươi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thu Mèo

Chè khoai dẻo sữa tươi

#ebepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

1 tiếng
50 gram

bột báng

200 gram

đường

150 gram

bột năng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khoai lang gọt vỏ,rửa sạch, thái miếng rồi hấp chín,dầm nhuyễn,trộn khoai với bột năng và 100gram đường đến khi thành 1 khối dẻo mịn.bột báng ngâm nước 30p cho nở sau đó đổ ra để ráo nước.

* Bước 2

Viên khoai thành hình tùy thích,đun sôi 1 nồi nước, thả khoai vào luộc đến khi nổi lên thì vớt ra sau nước lạnh sau đó vớt khoai ra để ráo

* Bước 3

Cho sữa vào nồi,thêm đường vào đun sôi,đổ bột báng đã ngâm vào đun đến khi thấy bột báng trong lại thì cho khoai vào đun sôi lại rồi tắt bếp,đợi chè nguội múc ra bát rồi thưởng thức

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne