Trang chủ
Gia vị
Công thức
Chè mè đen
Giới thiệu
Đầu bếp :
Vương Châu Giai KỳChè mè đen
Chè mè đen là một trong những món chè đặc trưng của người Hoa, không chỉ có hương vị thơm ngon mà món tráng miệng này còn có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe như thanh nhiệt, giải độc cho cơ thể, da dẻ trở nên đẹp hơn, tóc đen mượt.
Ngoài ra, mẹ bầu mà ăn chè mè đen thì lại càng tốt hơn vì giúp cung cấp nhiều khoáng chất cần thiết cho sự phát triển của bé.
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cho mè đen và trắng lên chảo, rang chín (mình cho mè trắng vào là để biết khi nào rang ok thôi)
* Bước 2
Cho mè và nếp vào máy xay, đổ 500ml nước vào xay cùng.
Sau đó cho ra rây, lọc bỏ bã
* Bước 3
Đổ 500ml nước còn lại vào nồi, cho đường phèn vào, đun tan đường.
Cho tiếp nước mè đen đã lọc vào, khoấy đến khi sệt lại là được.
* Bước 4
Múc ra chén và ăn thôi (ai thích ăn lạnh thì cho vào tủ lạnh nhé).
Có thể thêm đậu phộng rang, ngũ cốc hoặc dừa nạo ăn kèm nếu thích!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne