Trang chủ CHÈ Chè chuối khoai dẻo dừa non

Chè chuối khoai dẻo dừa non

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Chè chuối khoai dẻo dừa non

#bepvang

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bột khoai, bột báng ngâm nước cho Nở mềm - Chuối lột vỏ cắt làm 3 - Dừa non cắt lát mỏng
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Khoai lang gọt vỏ rửa sạch cắt lát hấp chín. Khoai còn nóng lấy ra cho vào tô nghiền với bột năng, nếu khô quá thì thêm xíu nước sôi rồi nhồi thành 1 khối dẻo mịn. Chia khoai dẻo thành những phần nhỏ rồi vo tròn lại. Nấu nước sôi luộc chín khoai dẻo rồi xả lại nước.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nấu sôi 300ml nước cho 200 g đường, chuối vô nấu sôi lửa nhỏ, cho bột khoai, bột báng, cốt dừa, dừa non vô - Nấu nước sôi luộc chín khoai dẻo rồi xả lại nước. - Cho khoai dẻo, sữa tươi, lá dứa vô chè nấu sôi rồi nêm nếm cho vừa ăn.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne