Trang chủ
Gia vị
Công thức
Salad Đậu Phộng Xoài
Giới thiệu
Đầu bếp :
Tiêu NguyệtCách Làm Salad Đậu Phộng Xoài Khai Vị Cực Ngon
Ăn thịt nhiều không tốt đúng không? Bạn có thể chọn kèm các món salad dễ làm, lại đầy đủ chất dinh dưỡng nữa chứ. Cùng Cooky tham khảo công thức này nhé!
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 người
1 Chén
Đậu phộng
1 Trái
Dưa leo
1 Trái
Xoài chín
1/2 Củ
Hành tây
1/2 Trái
Ớt chuông
1/2 Muỗng cà phê
Ớt bột
2 Muỗng canh
Dầu mè
4 Muỗng canh
Nước cốt chanh
1 Muỗng cà phê
Đường trắng
1/2 Muỗng cà phê
Tiêu
1 Muỗng cà phê
Muối
Dụng cụ chế biến
Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Đậu phộng rang chín, đem giã nhỏ. Ớt chuông rửa sạch, cắt hạt lựu.
* Bước 2
Gọt xoài rồi cắt từng miếng nhỏ hình hạt lựu. Đồng thời làm tương tự với dưa leo.
* Bước 3
Cho dầu mè vào chén, trộn cùng với ớt bột, đường và nước cốt chanh.
* Bước 4
Cuối cùng cho tất cả các nguyên liệu vào chén, đổ nước trộn lên trên, thêm ớt chuông đỏ, rắc hạt tiêu và trộn đều lên với đậu phộng giã nhỏ.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne