Trang chủ Công Thức Chè Cách Làm Chè Bí Đỏ Đậu Xanh Trân Châu Cực Ngon

Chè Bí Đỏ Đậu Xanh Trân Châu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Kim Linh Châu

Cách Làm Chè Bí Đỏ Đậu Xanh Trân Châu Cực Ngon

Món chè bí đỏ gắn liền với tuổi thơ của nhiều người với những ngày trời se lạnh của tiết thu. Nhâm nhi miếng bí đỏ ngọt mềm hòa lẫn hương nếp dẻo và đậu xanh mát bùi, bạn thấy cuộc sống dường như chậm lại một cách thật ngọt ngào, thú vị.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

8 người
1/2 Trái

Bí đỏ

100 Gr

Gạo nếp

6 Muỗng canh

Đường trắng

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, bếp, đĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bí đỏ gọt vỏ, rửa sạch, cắt miếng vuông vừa ăn.
Bí đỏ gọt vỏ, rửa sạch, cắt miếng vuông vừa ăn.

* Bước 2

Gạo nếp và đậu xanh vo sạch, đun với 600 ml nước lọc cho gạo và đậu chín mềm
Gạo nếp và đậu xanh vo sạch, đun với 600 ml nước lọc cho gạo và đậu chín mềm

* Bước 3

Tiếp đó cho hạt trân châu vào, đun lửa liu riu cho hạt nở khoảng 5 phút thì thêm 5 muỗng canh đường vào.
Tiếp đó cho hạt trân châu vào, đun lửa liu riu cho hạt nở khoảng 5 phút thì thêm 5 muỗng canh đường vào.

* Bước 4

Cuối cùng, thêm bí đỏ vào nồi chè, sau khoảng 7 phút thì tắt bếp. Để bí đỏ mềm không nát thì bạn đừng nên khuấy nhiều mà chỉ đảo nhẹ nhàng và để lửa nhỏ cho miếng bí thấm ngọt.
Cuối cùng, thêm bí đỏ vào nồi chè, sau khoảng 7 phút thì tắt bếp. Để bí đỏ mềm không nát thì bạn đừng nên khuấy nhiều mà chỉ đảo nhẹ nhàng và để lửa nhỏ cho miếng bí thấm ngọt.

* Bước 5

Múc chè ra chén và thưởng thức ngay món chè bí đỏ đậu xanh trân châu nóng hổi, ngọt ngào.
Múc chè ra chén và thưởng thức ngay món chè bí đỏ đậu xanh trân châu nóng hổi, ngọt ngào. Múc chè ra chén và thưởng thức ngay món chè bí đỏ đậu xanh trân châu nóng hổi, ngọt ngào.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne