Trang chủ Công Thức Chay Cách làm cà tím nấu đậu hũ non

Cà Tím Nấu Đậu Hũ Non

Giới thiệu

Đầu bếp :

Elisehanh nguyen

Cách làm cà tím nấu đậu hũ non

Chỉ với vài nguyên liệu đơn giản, chị em đã có món ăn ngon với cà tím nóng hổi, đậu hũ non thơm mềm vô cùng hấp dẫn. Hãy tham khảo cách làm cà tím nấu đậu hũ non mà Cooky giới thiệu nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
1 Trái

Cà tím

1 Trái

Cà chua

2 Nhánh

Hành lá

2 Muỗng canh

Dầu ăn

1 Muỗng canh

Muối

1 Muỗng cà phê

Hạt nêm

Dụng cụ chế biến

Nồi, chảo, dao, thớt, muỗng, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cà chua, hành lá rửa sạch, thái nhỏ. Cà tím rửa sạch, thái lát tròn, ngâm trong nước muối loãng để cà không thâm. Đậu hũ non xắt thành miếng vừa ăn.
Cà chua, hành lá rửa sạch, thái nhỏ. Cà tím rửa sạch, thái lát tròn, ngâm trong nước muối loãng để cà không thâm. Đậu hũ non xắt thành miếng vừa ăn. Cà chua, hành lá rửa sạch, thái nhỏ. Cà tím rửa sạch, thái lát tròn, ngâm trong nước muối loãng để cà không thâm. Đậu hũ non xắt thành miếng vừa ăn. Cà chua, hành lá rửa sạch, thái nhỏ. Cà tím rửa sạch, thái lát tròn, ngâm trong nước muối loãng để cà không thâm. Đậu hũ non xắt thành miếng vừa ăn.

* Bước 2

Bắc nồi lên bếp, thêm dầu ăn, phi thơm tỏi, cho cà chua vào xào chín, sau đó cho cà tím vào xào cùng, nêm nếm hạt nêm để cà tím ngấm.
Bắc nồi lên bếp, thêm dầu ăn, phi thơm tỏi, cho cà chua vào xào chín, sau đó cho cà tím vào xào cùng, nêm nếm hạt nêm để cà tím ngấm. Bắc nồi lên bếp, thêm dầu ăn, phi thơm tỏi, cho cà chua vào xào chín, sau đó cho cà tím vào xào cùng, nêm nếm hạt nêm để cà tím ngấm.

* Bước 3

Thêm nước dùng vào nồi, vừa qua khỏi mặt lớp cà, để nước sôi, cho đậu hũ non vào, đảo nhẹ tay không để đậu hũ nát, nêm nếm lại muối lần nữa. Thêm hành lá và tắt bếp. Cho cà tím nấu đậu hũ non ra bát rồi ăn cùng cơm nóng nhé!
Thêm nước dùng vào nồi, vừa qua khỏi mặt lớp cà, để nước sôi, cho đậu hũ non vào, đảo nhẹ tay không để đậu hũ nát, nêm nếm lại muối lần nữa. Thêm hành lá và tắt bếp. Cho cà tím nấu đậu hũ non ra bát rồi ăn cùng cơm nóng nhé! Thêm nước dùng vào nồi, vừa qua khỏi mặt lớp cà, để nước sôi, cho đậu hũ non vào, đảo nhẹ tay không để đậu hũ nát, nêm nếm lại muối lần nữa. Thêm hành lá và tắt bếp. Cho cà tím nấu đậu hũ non ra bát rồi ăn cùng cơm nóng nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne