Trang chủ Công Thức Sinh tố - Nước ép Cách Làm Sinh Tố Chuối Kem Mát Lạnh Cho Ngày Nóng

Sinh Tố Chuối Kem

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hồng Nhung Nguyễn

Cách Làm Sinh Tố Chuối Kem Mát Lạnh Cho Ngày Nóng

Bạn đang cảm thấy nóng trong người vì vừa mới đi ngoài nắng về hay những lúc thời tiết khó chịu, tại sao lại không làm thử một ly sinh tố kem nhỉ? Chẳng mất nhiều thời gian mà lại đánh tan cơn khát của bạn.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
2 Quả

Chuối

1 Viên

Kem Vani

1 Muỗng cà phê

Vani

1/4 Muỗng canh

Bột quế

1 Muỗng canh

Mật ong

Dụng cụ chế biến

Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đầu tiên, bóc vỏ chuối, bẻ chuối thành nhiều miếng, cho vào máy xay sinh tố cùng kem vani, mật ong, 1 muỗng cà phê vani, bột quế.
Đầu tiên, bóc vỏ chuối, bẻ chuối thành nhiều miếng, cho vào máy xay sinh tố cùng kem vani, mật ong, 1 muỗng cà phê vani, bột quế. Đầu tiên, bóc vỏ chuối, bẻ chuối thành nhiều miếng, cho vào máy xay sinh tố cùng kem vani, mật ong, 1 muỗng cà phê vani, bột quế.

* Bước 2

Đổ 600ml sữa tươi vào cùng, bật máy lên, xay nhuyễn. Vừa xay, bạn có thể cho thêm đá viên vào xay cùng nếu thích.
Đổ 600ml sữa tươi vào cùng, bật máy lên, xay nhuyễn. Vừa xay, bạn có thể cho thêm đá viên vào xay cùng nếu thích.

* Bước 3

Cho sinh tố chuối kem ra ly và thưởng thức. Rất đơn giản mà không tốn nhiều thời gian để có 1 ly sinh tố chuối kem.
Cho sinh tố chuối kem ra ly và thưởng thức. Rất đơn giản mà không tốn nhiều thời gian để có 1 ly sinh tố chuối kem.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne