Trang chủ Công Thức Nghêu xào bơ cần tây Cách Làm Nghêu Xào Bơ Cần Tây Đơn Giản, Thơm Ngon

Nghêu Xào Bơ Cần Tây

Giới thiệu

Đầu bếp :

Minh Chu

Cách Làm Nghêu Xào Bơ Cần Tây Đơn Giản, Thơm Ngon

Nghêu xào bơ cần tây với thịt nghêu dai ngọt, bơ béo thơm, hương cần tây đặc trưng. Nếu chán nghêu hấp sả, xào cay hoặc hấp Thái thì đây là một lựa chọn tốt cho bạn.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
500 Gr

Nghêu

1/2 Củ

Tỏi

1 Muỗng canh

1/3 Muỗng cà phê

Muối

1/4 Muỗng cà phê

Tiêu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nghêu ngâm vào thau nước, cắt vào vài trái ớt cho nghêu nhả sạch cát. Cần tây cắt nhuyễn. Tỏi bóc vỏ, băm nhỏ.
Nghêu ngâm vào thau nước, cắt vào vài trái ớt cho nghêu nhả sạch cát. Cần tây cắt nhuyễn. Tỏi bóc vỏ, băm nhỏ. Nghêu ngâm vào thau nước, cắt vào vài trái ớt cho nghêu nhả sạch cát. Cần tây cắt nhuyễn. Tỏi bóc vỏ, băm nhỏ. Nghêu ngâm vào thau nước, cắt vào vài trái ớt cho nghêu nhả sạch cát. Cần tây cắt nhuyễn. Tỏi bóc vỏ, băm nhỏ.

* Bước 2

Đun chảy 1 muỗng canh bơ, phi thơm tỏi băm rồi cho vào cần tây, 1/3 muỗng cà phê muối, 1/4 muỗng cà phê tiêu, đảo đều 1-2 phút rồi cho nghêu vào. Xào đến khi nghêu mở miệng vỏ đều thì tắt bếp, cho ra đĩa và thưởng thức.
Đun chảy 1 muỗng canh bơ, phi thơm tỏi băm rồi cho vào cần tây, 1/3 muỗng cà phê muối, 1/4 muỗng cà phê tiêu, đảo đều 1-2 phút rồi cho nghêu vào. Xào đến khi nghêu mở miệng vỏ đều thì tắt bếp, cho ra đĩa và thưởng thức. Đun chảy 1 muỗng canh bơ, phi thơm tỏi băm rồi cho vào cần tây, 1/3 muỗng cà phê muối, 1/4 muỗng cà phê tiêu, đảo đều 1-2 phút rồi cho nghêu vào. Xào đến khi nghêu mở miệng vỏ đều thì tắt bếp, cho ra đĩa và thưởng thức. Đun chảy 1 muỗng canh bơ, phi thơm tỏi băm rồi cho vào cần tây, 1/3 muỗng cà phê muối, 1/4 muỗng cà phê tiêu, đảo đều 1-2 phút rồi cho nghêu vào. Xào đến khi nghêu mở miệng vỏ đều thì tắt bếp, cho ra đĩa và thưởng thức.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne